[Résolu] Futures mamans : ne restez pas trop longtemps debout !

Bonjour Katia, la grossesse n'est pas une maladie, mais c'est un moment où votre corps est fragile. Vous n'avez pas besoin de repos au lit et vous pouvez exercer un peu même maintenant. Mais rester debout pendant de longues heures est évitable. Voici comment la station debout prolongée peut vous affecter pendant la grossesse:

1- la douleur au bas du dos:

Près de 50-70% des femmes souffrent de douleurs dans le bas du dos pendant la grossesse. La plupart des femmes se plaignent également de douleurs aux jambes . Si votre travail implique d'être debout tout le temps, vous avez plus de risques de souffrir de douleurs pendant la grossesse.

2- Peut conduire à l'hypertension artérielle:

L'hypertension est dangereuse pour tout le monde. Mais pour les femmes enceintes, cela peut devenir une question de vie ou de mort. Des études montrent que la station debout prolongée peut faire augmenter la pression artérielle chez les femmes enceintes.

3- Peut causer une douleur au pubis:

Certaines femmes souffrent de dysphysie pubienne de Symphysis pendant la grossesse. Il provoque des douleurs dans la région pelvienne, en particulier dans l'os pubien. Le fait de rester debout peut entraîner une aggravation des symptômes de SPD, y compris une douleur pubienne sévère.

4- Peut entraver le développement du fœtus:

Malheureusement, si votre travail implique de longues heures debout, il y a des chances que votre bébé à naître souffre d'un retard de croissance.

5- Peut mener au travail prématuré et à la naissance:

Certaines études indiquent que la station debout prolongée peut provoquer une naissance prématurée.


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Conseils pour vous aider si vous êtes debout toute la journée pendant la grossesse
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