[Résolu] 18 choses importantes à savoir quand vous êtes enceinte pour la première fois

11- Le voyage pendant la grossesse:

Voyager est bien dans les premières étapes, mais il pourrait être risqué que votre date d'échéance approche. Plusieurs compagnies aériennes n'autorisent pas les femmes voyageant plus de 36 semaines. Si votre voyage est inévitable, consultez votre médecin et prenez les précautions nécessaires. Il pourrait y avoir des moments où un certificat de médecin est une condition préalable au voyage.

12- Avoir la bonne attitude:

Toujours être positif. La bonne approche vous rendra assez fort pour faire face aux défis à chaque étape de la grossesse. Les psychologues affirment que le bon état d'esprit de la mère à un impact important sur le fœtus. Préparez-vous à l'avance, car une mère bien informée peut faire face aux premiers jours laborieux après l'accouchement.

13- Gardez vos soucis de carrière à part:

Vous pourriez être inquiet au sujet de l'état de votre carrière une fois que votre bébé arrive. N'essayez pas de pousser votre carrière actuelle dans le nouveau rôle de mère. Une carrière qui correspond mieux à la maternité est un choix idéal. Vous pouvez reconstruire votre carrière une fois que vos enfants grandissent et sont indépendants.

14- Allouez du temps pour tout:

Une étude publiée mentionne que les femmes enceintes qui ont travaillé jusqu'à leur huitième mois ont eu des bébés d'un demi-livre plus léger que ceux qui ont cessé de travailler plus tôt. La grossesse peut être un stress énorme sur votre corps, et par conséquent, vous ne pouvez pas vous stresser plus avec un travail. Si vous ne pouvez pas vous permettre de faire une pause, prenez des pauses fréquentes entre les deux.

15- Choisissez votre maternité :

Vous devriez planifier l'endroit - hôpital, maison de soins infirmiers, etc. où vous aimeriez accoucher. Il est important de choisir le lieu qui vous convient le mieux et qui convient aux besoins de votre famille. L'hôpital devrait être déterminé par l'expertise de vos médecins, leur crédibilité, les heures de visite, l'hygiène, et d'autres facteurs tels que la distance de la maison et les environs de l'endroit de naissance. Choisissez un lieu à l'avance et y faire des visites devrait vous rendre confortable pour votre jour.


16- Qu'est-ce que la douleur du travail?

Lorsque votre date d'échéance se rapproche, vous allez dans la douleur du travail. Il est nécessaire de consulter le médecin et de comprendre ce que signifie «travailler». C'est une autre chose à savoir quand vous êtes enceinte et l'identification, il sera facile pour vous de gérer votre travail sans difficulté. Un signe rapide du travail est des contractions fréquentes qui augmentent en durée et en intensité. Plusieurs fois, la marche est recommandée au début du travail, car elle rend les femmes plus à l'aise.

17- Craindre l'accouchement pourrait retarder le travail:

Les femmes qui craignent l'accouchement passeront environ une heure et demie plus longtemps que les femmes qui ne craignent pas d'accoucher. La peur et l'anxiété augmenteraient les concentrations sanguines des hormones connues sous le nom de catécholamines, ce qui affaiblirait la capacité de l'utérus à se contracter . Une mauvaise communication entre vous et votre médecin peut également prolonger le travail. Il est conseillé de suivre des cours de respiration prénatale pour vous guider dans votre travail.

18- Apprendre et comprendre la garde d'enfants et la parentalité:

Après l'accouchement, une responsabilité soudaine de la garde des enfants et de la parentalité peut être difficile pour beaucoup de gens. Par conséquent, parlez à vos médecins, à vos amis, à votre famille ou lisez divers livres pour vous familiariser avec la grossesse et les soins aux enfants.