[Résolu] Comment arrêter les contractions involontaires de la paupière ?

Bonjour Albert, les contractions oculaires, également connues sous le nom de blépharospasme, sont un mouvement automatique et répétitif des paupières (habituellement la paupière supérieure) qui se répète toutes les secondes ou quelques secondes. Les contractions oculaires sont généralement pendant un certain temps, mais peuvent être prolongées dans certains cas. Ce n'est pas douloureux, mais cela peut s'avérer irritant, embarrassant et gênant parce que cela perturbe le travail que vous faites. Des contractions peuvent survenir en raison de la tension et de la fatigue de l'œil, de la sécheresse des yeux, de l'excès de café, de médicaments et d'une consommation excessive d'alcool/ Plusieurs affections sont liées à des contractions oculaires telles que l'entropion, la sensibilité à la lumière, l'œil rose (conjonctivite), le trichiasis, les uveris et les troubles du système nerveux.


Voici quelques remèdes maison faciles à se débarrasser des contractions oculaires :

1- Les compresses chaudes :

Une compresse chaude fait bien fonctionner le muscle de l'oeil et finalement, les mouvements involontaires des paupières s'arrêtent. Prenez une serviette ou un mouchoir et trempez-le dans l'eau chaude. Après l'avoir serré, mettez-le sur l'oeil jusqu'à ce que la chaleur soit partie. Répétez le processus 5-6 fois par jour.

2- Les bananes :

L'une des causes les plus fréquentes de contractions oculaires est la carence en potassium. Consommez régulièrement des bananes car elles contiennent une grande quantité de potassium, ce qui aide à surmonter les contractions.

3- Le calcium :

Le calcium est un élément important pour garder les nerfs et le système nerveux en bonne santé . Afin d'arrêter les contractions oculaires, mangez des aliments riches en calcium comme le lait, le yogourt, le fromage et le jus d'orange.

4- Le magnésium :

Le magnésium aide à maintenir la fonction nerveuse et musculaire normale donc un remède efficace pour traiter les contractions oculaires est la consommation d'aliments riches en magnésium comme les avocats, les graines, les haricots, les noix, les légumes verts à feuilles...

5- Le concombre :

L'un des meilleurs remèdes pour apaiser le muscle de l'œil et faciliter le mouvement nerveux est le concombre. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui détend naturellement les muscles oculaires. Gardez une tranche de concombre frais sur l'œil affecté. Gardez-le jusqu'à ce qu'il arrive à la température ambiante.