Rire à haute voix aide à maigrir

Plus besoin de gym 🤣🤣


Le rire procure au corps un "mini entraînement aérobique", pensent-ils.

Le cœur bat plus vite et envoie de plus grandes quantités de sang autour du corps.

Rire à haute voix fait aussi monter et descendre la poitrine, ce qui signifie que les muscles de l'estomac doivent travailler plus fort, ce qui peut aider à les resserrer.

Le fait de rire peut même aider la peau en utilisant jusqu’à 15 muscles faciaux, ce qui aide à raffermir le visage.

Le rire peut également renforcer le système immunitaire, aidant ainsi le corps à combattre les infections telles que la toux et le rhume.

Dr Helen Pilcher, une neuroscientifique qui a également travaillé comme comédienne et qui a mené la recherche, a déclaré: "Nous ne vous recommandons pas de regarder des sitcoms 24 heures sur 24, mais il est préférable de se moquer de Noël pour perdre du poids en excès.

"Mais vous devez éviter la tentation de consommer des calories en plus pendant que vous riez - grignoter un Kit Kat ou souper une demi-minute en regardant votre sitcom préféré."

Sa recherche, commandée par UKTV Gold, a révélé qu’une heure de rire intense brûlait environ 100 calories, l’équivalent d’un petit sac de chips ou d’une petite barre de chocolat.

La recherche a révélé que la même quantité de calories pouvait être éliminée par une demi-heure d'haltérophilie ou par un aspirateur pendant près de trois quarts d'heure.