Hémorroïdes : voici comment réduire la douleur et l’inconfort

Vous n'avez pas besoin de consulter un médecin pour trouver des moyens rapides de soulager vos démangeaisons et votre douleur, ou pour obtenir des solutions en continu afin d'empêcher que l'inconfort ne s'aggrave. Les meilleurs traitements pour les hémorroïdes sont souvent des choses que vous pouvez faire à la maison.

Bon nombre de ces conseils vous aideront à éviter la constipation et faciliteront vos déplacements. Cela peut arrêter les hémorroïdes avant qu'ils ne se forment, aussi.


voici comment réduire la douleur et l’inconfort :

- Prendre des bains chauds :

Trempez-les dans une baignoire remplie de quelques centimètres d’eau tiède pendant environ 15 minutes à la fois. Faites-le deux ou trois fois par jour et après chaque selle. Si vous souhaitez laver la zone aussi, utilisez du savon non parfumé et ne frottez pas.


- Frottez sur le relief :

Les lingettes en vente libre ou les crèmes à l'hamamélis peuvent apaiser la douleur et les démangeaisons sans effets secondaires. N'utilisez pas l'un avec l'hydrocortisone pendant plus d'une semaine à moins que votre docteur ne dise que c'est OK.


- La Glace :

Mettez une petite compresse froide sur le point chaud plusieurs fois par jour. Cela peut atténuer la douleur et réduire l'enflure pendant un petit moment.


- Considérez des analgésiques :

Un médicament en vente libre, tel que l'acétaminophène, l'aspirine ou l'ibuprofène, pourrait aider à soulager la douleur.


- Ne gratte pas :

Vous pourriez endommager la peau et aggraver l'irritation - et les démangeaisons.


- Choisissez le coton :

Portez des sous-vêtements amples et souples. Il maintient la zone aérée et empêche l'humidité de s'accumuler, ce qui peut gêner vos hémorroïdes


Conseils supplémentaires :


- Limitez votre temps sur le trône. Si vous n'y allez pas après quelques minutes, n'attendez pas et ne forcez rien. Essayez de vous mettre à la routine tous les jours à la même heure.


- Sois gentil. Si le papier toilette est irritant, commencez par le mouiller. Ou utilisez des lingettes pré-humidifiées, des boules de coton ou des lingettes pour bébé sans alcool.


- Ne le retenez pas. Lorsque vous sentez que vous devez y aller, faites-le. N'attendez pas un meilleur moment ou un meilleur endroit. Les selles peuvent sauvegarder. Et cela peut entraîner des tensions et plus de pression. Allez dès que vous le pouvez lorsque vous en ressentez le besoin.

- Essayez une position de squat. Mettez un petit banc ou une pile de répertoires sous vos pieds lorsque vous allez à la salle de bain. Le fait de lever les genoux pendant que vous êtes assis sur les toilettes modifie la position de votre travail interne et peut faciliter les selles.