[Résolu] Cirrhose du foie : comment la prévenir?

1- Ne buvez pas d'alcool si vous avez une cirrhose. Si vous souffrez d'une maladie du foie mais que vous n'avez pas de cirrhose, demandez à votre médecin si vous pouvez boire de l'alcool. Pour les adultes en bonne santé, cela signifie jusqu'à un verre par jour pour les femmes de tous âges et les hommes de plus de 65 ans, et jusqu'à deux verres par jour pour les hommes de 65 ans et moins.

2- Mangez une alimentation saine. Choisissez un régime qui est plein de fruits et de légumes. Sélectionnez les grains entiers et les sources maigres de protéines. Réduisez la quantité d'aliments gras et frits que vous mangez. Le café contenant de la caféine peut protéger contre la fibrose et le cancer du foie.

3- Maintenez un poids idéal. Une quantité excessive de graisse corporelle peut endommager votre foie. Parlez à votre médecin d'un plan de perte de poids si vous êtes obèse ou en surpoids.

4- Réduisez votre risque d'hépatite. Le fait de partager des seringues et
d'avoir des relations sexuelles non protégées peut augmenter le risque d'hépatite B et C. Informez votre médecin de la vaccination contre l'hépatite.

5-Si vous êtes préoccupé par votre risque de cirrhose du foie, parlez à votre médecin des moyens de réduire votre risque.