Boire l'alcool quand on a l'estomac vide encore plus dangereux qu'on ne le pensait

Attention à l'estomac vide


Tout le monde absorbe de l'alcool à un taux différent. Les femmes, les jeunes et les personnes plus petites ont tendance à absorber de l'alcool plus rapidement que les hommes et les personnes plus âgées et de taille plus grande.

Votre santé hépatique affectera également la vitesse à laquelle votre corps traite l'alcool.

Mais manger joue également un rôle important dans la façon dont votre corps gère l'alcool. L'alcool est le plus rapidement absorbé par l'intestin grêle. Plus l'alcool reste longtemps dans l'estomac, plus il est absorbé lentement et plus il affecte l'organisme.

Les aliments empêchent l'alcool de passer rapidement dans l'intestin grêle. Avant de consommer de la nourriture dans l'estomac, l'alcool est absorbé plus lentement.

Lorsque vous buvez sur un estomac vide, une grande partie de l'alcool que vous buvez passe rapidement de l'estomac dans l'intestin grêle, où il est en grande partie absorbé par le sang.

Cela intensifie tous les effets secondaires de la consommation d'alcool, tels que votre capacité à penser et à coordonner les mouvements de votre corps.

Une consommation légère à modérée l'estomac vide peut ne pas être une cause majeure d'inquiétude. Mais boire de grandes quantités d'alcool rapidement sur un estomac vide peut être très dangereux.

Une incapacité à penser clairement ou à déplacer votre corps en toute sécurité peut causer des dommages graves, entraînant des blessures voire la mort dans les cas extrêmes.
 
Que faire pour boire à jeun

Choisissez une boisson moins alcoolisée, la mélanger avec de l'eau ou un autre liquide sans alcool, la siroter pendant une longue période et boire de l'eau en même temps sont autant de moyens de diluer la concentration en alcool de votre boisson.

Mais cela aura peu d’effet sur la rapidité avec laquelle votre corps absorbe l’alcool présent. La situation idéale pour éviter les effets néfastes de la consommation d'alcool à jeun est bien sûr d'éviter de le faire en mangeant de la nourriture.

Mangez au moins une heure avant de boire si vous envisagez de boire plus d'un verre par séance. Ne buvez pas plus d’un verre standard par heure et connaissez vos limites.

Si vous buvez l'estomac vide et commencez à ressentir des douleurs à l'estomac ou des nausées, ou commencez à vomir, il est important d'arrêter de boire et de dire à quelqu'un que vous êtes avec ce que vous ressentez.

Très probablement, vous avez probablement bu trop ou trop vite. Commencez à boire de l'eau lentement et essayez de manger des aliments faciles à digérer contenant beaucoup de glucides, comme des bretzels ou du pain.