RESOLU5 raisons possibles à cause desquelles vous faites des rêves bizarres
Bonjour, qu'est ce qui déclenche les rêves bizarres?Santé
WillamPosté le : 14 Mars à 16:4157 483 vues
- AlvaroPosté le : 14 Mars à 17:00Bonjour, il est vrai que les cauchemars et les rêves dérangeants sont plus fréquents chez les jeunes enfants. Mais ils affligent aussi beaucoup d'adultes: jusqu'à 29% d'entre nous rapportent avoir des cauchemars une fois par semaine.
Voici 5 raisons pour lesquelles vous faites des rêves bizarres :
1- Manger un énorme repas épicé pour le dîner :
Certains aliments peuvent avoir un impact sur la facilité avec laquelle vous vous dirigez vers le pays des rêves. Mais les aliments qui causent une nuit de sommeil agitée ne vous laissent pas simplement tourner et tourner. Ils pourraient aussi faire une folle nuit de rêve.
2- Prendre des suppléments de sommeil :
Faire éclater un supplément de mélatonine pourrait vous aider à vous endormir plus facilement. Mais cela peut aussi vous amener à avoir des rêves superbes ou des cauchemars.
3- AUTRES CAUSES POSSIBLES (CLIQUEZ SUR LE LIEN POUR EN SAVOIR PLUS)
https://oyant.com/question-47739-5-raisons-possibles-a-cause-desquelles-vous-faites-des-reves-bizarres-sante.html
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