[Résolu] 5 raisons possibles à cause desquelles vous faites des rêves bizarres

3- Vous évitez de prendre vos médicaments :

Plus précisément, les antidépresseurs. Si vous et votre médecin décidez de cesser de prendre ces médicaments, de diminuer votre dose ou de passer à une autre prescription, il y a de bonnes chances que vos rêves soient affectés.

4- Regarder les émission sur le net :

Bien sûr, rattraper vos émissions préférées peut sembler être un excellent moyen de se détendre avant d'entrer. Mais une fois que vous vous endormez (ce qui peut prendre du temps, grâce à la lumière bleue émise par votre ordinateur portable ou tablette), vos rêves pourraient être étranges.


5- Vous êtes super stressé :

Dans ces cas, prendre des mesures pour mieux gérer votre stress pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour garder les cauchemars à distance. Mais si vous avez affaire à des cauchemars chroniques, ou si vos cauchemars ont un impact sur votre capacité à vous endormir, parlez-en à votre médecin.

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