10 aliments et boissons à ne jamais consommer ensemble

Bonjour, combiner les aliments est une approche de la santé qui tient compte de la santé, où les aliments qui nécessitent différents environnements digestifs sont consommés séparément. Diverses théories sur la combinaison des aliments ont des points de vue quelque peu controversés, mais il y a certains points sur lesquels ils sont d'accord.

1- Le thé et le café :

Le thé noir est riche en antioxydants qui agissent pour réduire l'inflammation liée à de nombreuses maladies chroniques, y compris les maladies cardiaques et le diabète. Cependant, éclabousser même un peu de lait (vache ou soja) dans votre tasse court-circuite ces avantages

2- Le pain blanc et le confiture :
Votre taux de sucre dans le sang augmente rapidement et votre corps doit travailler très fort pour le faire disparaître en libérant de l'insuline du pancréas.

3- L'alcool et la caféine :

Des recherches effectuées à l'École de médecine de l'Université de Wake Forest ont révélé que les personnes qui combinent la caféine et l'alcool courent un plus grand risque d'être victimes d'un accident

4- Les lentilles et le vin rouge :

Les vins rouges contiennent des composés appelés tanins. Lorsque les tanins s'entremêlent avec des sources végétales de fer, comme celles que l'on trouve dans les lentilles et le soja, cela entrave sérieusement la capacité de votre organisme à absorber le minéral.

5- Les burgers et la bière :

Les deux sont traitées par le foie, et votre corps priorise naturellement la décomposition de l'alcool en premier, car il reconnaît l'alcool comme une toxine. Cela laisse la graisse flottant dans votre circulation sanguine, où il peut ensuite être stocké dans les tissus adipeux. De plus, vous vous sentirez particulièrement dégoûtant par la suite. «Les graisses causent une digestion plus lente de la nourriture, ce qui explique pourquoi un repas riche en graisses peut vous faire vous sentir empaillé et gonflé longtemps après que vous l'ayez mangé