RESOLU6 Réflexes pour réduire les douleurs de l'accouchement
Grossesse et accouchement
NathanPosté le : 20 Mars à 10:2470 830 vues
- MartinPosté le : 20 Mars à 10:431- La relaxation :
La chose la plus importante que vous pouvez vous détendre pendant le travail est votre esprit. L'idée est simple: lorsque vous avez peur de la douleur, vous vous crispez, ce qui aggrave la douleur, ce qui vous tend plus. Donc essayez de vous relaxez.
2- Le contrôle de la respiration :
Pour rester détendu, il est crucial de prêter attention à votre respiration, comme vous le faites quand vous soulevez des poids. Que vous soyez attentif ou haineux, haletant ou profondément inhalé, tant que vous vous concentrez sur votre respiration et que vous le relâchez, vous trouverez un soulagement.
3- Essayez de vous déplacer :
Marcher, se balancer, changer de position et rouler sur une balle d'accouchement peut non seulement soulager la douleur, mais aussi aider votre travail à progresser en utilisant la force de la gravité à votre avantage et en encourageant le mouvement et la rotation du bébé dans le canal pelvien.
4- AUTRES RÉFLEXES (CLIQUEZ SUR LE LIEN POUR EN SAVOIR PLUS)
https://oyant.com/question-47785-reflexes-pour-reduire-les-douleurs-de-laccouchement-grossesse-et-accouchement.html
A LIRE AUSSI :
Accouchement : A quoi ressemblent les douleurs de l'accouchement?
https://oyant.com/question-47617-accouchement-a-quoi-ressemblent-les-douleurs-de-laccouchement-grossesse-et-accouchement.html
⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :
Inscription
Répondre
Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :
Inscription
 RESOLU | Un enfant de 9 ans tue sa sœur pour une manette de jeu vidéo |
Evénements | |
RESOLU | Financement libyen de sa compagne de 2007 : Nicolas Sarkozy en garde à vue |
Evénements | |
RESOLU | Urgent : Une station spatiale chinois pourrait bientôt s'écraser en France |
Evénements | |
RESOLU | Pendant sa césarienne, une maman a sorti elle-même son bébé de son ventre |
Evénements | |
 RESOLU | Syndrome du micro-péni$$ : les signes qui ne trompent pas |
Santé | |
RESOLU | 6 Secrets pour accoucher plus viteBonjour, que faire pour accoucher plus vite? |
Grossesse et accouchement | |
RESOLU | 6 Secrets pour accoucher plus viteBonjour, que faire pour avoir un accouchement rapide? |
Grossesse et accouchement | |
RESOLU | A quoi ressemble le mouvement du fœtus dans l'Utérus?Bonjour, a quoi ressemble le mouvement du fœtus dans l'Utérus? |
Grossesse et accouchement | |
RESOLU | Elle prend une seule pilule d'ecstasy et devient handicapée |
Evénements | |
RESOLU | Elle voulait un bébé blond aux yeux bleus, elle accouche d'une petite métisse |
Evénements | |
RESOLU | Elle accouche dans la mer Rouge et sort de l’eau comme si de rien n’était |
Evénements | |
RESOLU | Après sa rupture avec Justin Bieber, la décision radicale de Selena Gomez |
Evénements | |
| A 24 ans, elle vit en couche-culotte, a un petit copain et 160.000 followers |
Evénements | |
| 10 aliments et boissons à ne jamais consommer ensemble |
Santé | |
| Regardez bien cette vache : c’est un radar, et il débarque sur les routes. |
Evénements | |
RESOLU | Les signes précoces d'une crise cardiaqueBonjour, quels sont les premiers signes d'une crise cardiaque? |
Santé | |
RESOLU | Une Américaine licenciée à cause de ses seins, jugés trop gros |
Evénements | |
RESOLU | Mercato : Neymar vers le Real Madrid? |
Evénements | |
RESOLU | Un patron très généreux reverse 1,6 million d’euros à ses salariés |
Evénements | |
RESOLU | Problème d'érection : 3 remèdes efficacesBonjour, que faire pour traiter les troubles d'érection? |
Santé | |
| Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant. | ||
Connexion |
Inscription |
|
|
Poster une question |
||
