[Résolu] Comment prévenir les calculs rénaux?

Bonjour Adrien, les calculs rénaux "est un terme qui couvre différents types de petits cristaux solides, qui peuvent avoir des causes différentes et des causes alimentaires différentes.Certains sont liés à des infections rénales.Les autres se forment parce que vous avez trop de certains minéraux dans votre système.

avec les bons aliments, beaucoup d'eau et des médicaments appropriés, vous pouvez réduire vos risques de calculs rénaux.

Même si vous êtes en bonne santé, votre régime alimentaire peut favoriser la croissance des calculs rénaux. Une raison principale est que vous ne buvez peut-être pas assez d'eau. Cela signifie que vous ferez trop peu de pipi, ce qui donne aux pierres plus de chances de se former.

AUTRES RECOMMANDATIONS IMPORTANTES :


- Les cola sont de boissons riches en fructose et en phosphates, ce qui peut conduire à des calculs rénaux.
- Les oxalates : ce sont des composés organiques présents dans un certain nombre d'aliments, y compris des aliments sains comme les épinards et les patates douces. Mais les oxalates se lient également facilement à certains minéraux, y compris le calcium, qui aident alors à former des calculs rénaux.

- Le sel (spécifiquement, sodium) : beaucoup de sodium, que vous obtenez principalement par le biais du sel, signifie plus de calcium dans votre pipi. Cela vous augmente les chances de calculs rénaux. Manger des aliments riches en calcium comme le chou frisé et le saumon n'est pas une mauvaise chose - juste quand vous mangez trop de sel. Trop peu de calcium dans votre alimentation peut conduire à des calculs rénaux chez certaines personnes.

- Les protéines animales : trop de steaks, de poulet, d'œufs et de fruits de mer peuvent accumuler du calcium et de l'acide urique dans votre corps. C'est une autre cause de calculs rénaux.