[Résolu] Alcool : 8 Signes qui prouvent que vous buvez trop

Bonjour Antoine, la plupart des adultes boivent, cependant, certaines personnes perdent le contrôle et consomment de loin plus qu'elles ne le devraient ou le feraient normalement.

Voici 8 signes que vous buvez trop d'alcool :

1- Vous agissez comme une personne différente lorsque vous buvez :

Quand vous buvez, vous n'êtes pas toujours vous-même et vous ne prenez pas toujours les décisions que vous auriez normalement prise.

2- Vous vous réveillez au milieu de la nuit :

Si vous avez bu récemment et que vous vous réveillez au milieu de la nuit, cela pourrait indiquer que vous buvez trop d'alcool.
nous avons une hormone dans notre corps appelée hormone anti-diurétique. Cette hormone contrôle la quantité d'urine dans notre corps. L'alcool fait tomber cette hormone, nous obligeant à utiliser la salle de bain au milieu de la nuit.

3- Vous utilisez de l'alcool pour soulager le stress :

Peut-être que vous avez eu une journée difficile au travail ou juste entendu de mauvaises nouvelles - il n'y a rien de mal à rentrer à la maison et prendre un verre ou deux pour se détendre. Cependant, si vous vous trouvez avoir plus que cela et vous n'avez toujours aucun soulagement, ou si chaque fois que vous êtes anxieux et que vous finissez par atteindre une bouteille, vous avez un problème. Boire trop ne vous aidera pas à échapper à vos problèmes, et la consommation d'alcool constante vous donnera encore plus de problèmes à traiter à long terme.

4- Vous ne comprenez pas vos limites :

Les buveurs responsables comprennent le nombre de boissons qu'ils peuvent supporter sans perdre le contrôle, mais ce n'est pas le cas des gros buveurs. Ils peuvent se dire d'arrêter à un certain nombre, mais avant qu'ils le sachent, ils sont doubles, ou peut-être même triples, leur limite.


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