[Résolu] 8 habitudes qui détruisent l’érection. Les hommes doivent absolument connaitre la 5

Bonjour George, les érections nécessitent un bon flux sanguin vers le pénis. Donc, votre cœur l'organe qui pompe votre sang - doit être en pleine forme pour que vous ayez des érections.

La testostérone est le deuxième facteur qui est essentiel à une forte érection, et il y a beaucoup de choses bizarres qui affectent sa production. Tous les éléments de cette liste peuvent jouer avec votre virilité:

1- Les types de papier thermique utilisés pour la plupart des recettes de supermarchés contiennent des niveaux élevés de bisphénol A (BPA), c'est un produit chimique qui augmente la production de l'hormone féminine œstrogène. Et cette poussée d'œstrogène avec d'autres changements hormonaux déclenchés par le BPA nuit à votre érection.
Les reçus de guichets automatiques, les étiquettes de bagage d'aéroport et les billets de loterie sont tous imprimés sur ce type de papier lourd BPA. Comme vous l'avez probablement déjà entendu, les plastiques durs et les conserves sont aussi des sources courantes de BPA.


2- Consommer du sucre, que ce soit dans une tranche de gâteau ou une canette de soda, provoque une augmentation de la glycémie de votre sang, ce qui stimule la libération de l'hormone insuline. Cela torpille la production de testostérone de votre corps, ce qui rend plus difficile pour vous de le relever, montre une étude de chercheurs irlandais et américains.

3- Dormir 5 heures par nuit (ou moins) pendant quelques jours est suffisant à faire baisser les niveaux de testostérone de 10%. Le sommeil est essentiel pour la production de testostérone. Et si vous ne dormez pas environ 8 heures par nuit, ne soyez pas surpris si vous rencontrez des troubles érectiles.

4- S'endormir à proximité de votre nouveau-né comme si vous l'avez dans une couchette dans votre chambre réduit votre production de testostérone de 7 pour cent ou plus.

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