RESOLUVague de chaleur : la liste des aliments à privilégier
Bonjour, auriez vous des aliments à me proposer pour faire face à ce chaleur?
MerciSanté
PierrePosté le : 30 Mai à 17:32151 119 vues
- MariePosté le : 30 Mai à 17:39Bonjour, il est important de rester hydraté, en plus de l'eau et d'autres boissons saines, vous pouvez manger des aliments, comme les concombres ou les fraises, qui peuvent contribuer à votre consommation de liquide, ce qui contribue à prévenir les maux de tête et la lenteur causés par la déshydratation.
En effet les meilleurs aliments rafraîchissants sont comme suite :
- Les concombres
- Les salades vertes
- Les fraises
- Le pastèque
- Le yaourt
- La papaye
- La doubeurre
A lires sur Oyant :
Canicule : conseils pour mieux supporter la chaleur
https://oyant.com/question-45745-canicule-conseils-pour-mieux-supporter-la-chaleur-vie-pratique.html
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