[Résolu] Comment atténuer l'agoraphobie de façon naturel ?

Bonjour Alain, les remèdes naturels pour l'agoraphobie sont souvent le meilleur choix, car ils peuvent être facilement pris à la maison, et sont souvent moins stressant ou anxiogène que d'avoir à voir des médecins, remplir des ordonnances, et constamment penser à la condition. Les troubles obsessionnels compulsifs, l'anxiété de séparation, les troubles de stress post-traumatique et diverses autres conditions d'anxiété sont étroitement liés à l'agoraphobie. Il est donc toujours préférable de rendre le traitement aussi facile que possible. Il est important de diagnostiquer les conditions d'anxiété telles que les troubles obsessionnels compulsifs avant d'utiliser les remèdes maison.

Voici les meilleurs remèdes naturels pour gérer l'agoraphobie :

I- La camomille
Le thé à la camomille est souvent utilisé pour réduire le stress et l'anxiété à tous les niveaux. Il est riche en certains flavonoïdes et est également connu comme un agent sédatif et nerveux, ce qui signifie qu'il apaise les fluctuations hormonales et les fonctions nerveuses qui caractérisent l'agoraphobie. La camomille peut vous aider à vous détendre et à soulager les tensions musculaires, réduisant ainsi vos chances d'avoir une attaque lorsqu'une personne souffrant d'agoraphobie se retrouve dans une situation de «déclenchement».

II- La racine de valériane :

Ceci est un traitement extrêmement populaire pour une grande variété de conditions médicales, y compris l'insomnie, l'anxiété, la dépression et la fatigue. En termes d'agoraphobie, la racine de valériane peut se lier aux récepteurs des benzodiazépines dans le corps, ce qui la rend comme le Valium naturel, sans les autres effets secondaires. Ceci est une solution facile à utiliser pour l'agoraphobie qui peut vous aider à revenir dans le vaste monde sans crainte et sans panique.

III- La lavande :

Cette herbe populaire et l'huile essentielle est très utile pour réduire les effets de l'agoraphobie. Les composés organiques de lavande empêchent réellement la production et la libération de cortisol dans le corps, le faisant très bien pour ralentir la réponse de tension et pour éliminer des attaques de panique. Ceux qui souffrent d'agoraphobie peuvent boire du thé de lavande ou essayer l'aromathérapie avec de l'huile essentielle de lavande pour voir si elle a des effets positifs sur leur comportement et leurs émotions.

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