Gynécologie : Comment déclencher ses règles ?

Bonjour, s'il y a une chance que votre période soit en retard parce que vous êtes enceinte, vous devriez être conscient que l'utilisation d'emmenagogues pour induire une période peut mettre fin à votre grossesse, ce qui peut être très dangereux.

S'il y a une chance que vous soyez enceinte, ce n'est pas pour vous.


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Voici 3 solutions pour déclencher les règles :


1- Le gingembre :

Le gingembre est un remède traditionnel pour induire des périodes et est censé causer des contractions utérines. Cependant, cela reste non prouvé, bien qu'il y ait eu quelques recherches sur l'effet du gingembre sur les périodes douloureuses.

Le gingembre est désagréable à manger cru, donc la façon la plus facile de le prendre est de faire du thé au gingembre. Pour utiliser cette méthode, faire bouillir un morceau frais de gingembre pelé et tranché dans une casserole d'eau pendant cinq à sept minutes. Filtrer le thé et ajouter le miel ou le sucre au goût avant de boire.

2- Le curcuma :

Le curcuma est un autre remède traditionnel considéré par certains comme un emmenagogue. Il est supposé agir en agissant sur les niveaux d'oestrogène et de progestérone, bien que des recherches scientifiques soient nécessaires pour le prouver.

Il y a plusieurs façons d'inclure le curcuma dans votre alimentation. Il peut être ajouté aux currys, au riz ou aux plats de légumes ou utilisé pour faire une boisson chaude en l'ajoutant à l'eau ou au lait avec d'autres épices et édulcorants.

3- Les rapports :

Avoir des rapports sexuels peut aider à déclencher vos règles. Le sperme contient des prostaglandines, qui agissent sur le col de l'utérus, l'amenant à se ramollir et à se dilater.

Quand une femme a un orgasme, cela provoque également la dilatation du col de l'utérus. Cela provoque un vide qui peut faire baisser le sang menstruel.

Le sexe régulier peut également réduire les effets du stress et aider à promouvoir un équilibre hormonal sain.


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