[Résolu] Alimentation et Alcoolisme : Que manger pour limiter les effets dommageables de l'alcool?

Bonjour, l'alcool peut avoir un effet néfaste sur la santé - affectant principalement le foie, l'un des organes les plus importants dans le corps. Mais les experts ont déclaré que l'effet de l'alcool peut avoir sur le foie peut être traitée avec un régime très spécifique.

Bien que les experts recommandent toujours de supprimer l'alcool de leur régime alimentaire ou de réduire le nombre d'unités qu'ils consomment, les dommages peuvent être inversés - à condition que cela n'ait pas progressé trop loin.

Cependant, Nat Hawes, auteur de Nature Cures, a déclaré: «Le foie est le seul organe humain interne capable de régénérer naturellement les tissus perdus - aussi peu que 25% du foie puisse se régénérer. un foie entier si des dommages mineurs surviennent.

Évitez les aliments gras comme le beurre, le fromage, la crème, la margarine et la viande.

Il est recommandé de consommer toutes les couleurs de fruits et légumes, la papaye et la pastèque sont particulièrement utiles.

L'expert a également recommandé de boire de l'eau infusée avec des feuilles de figuier.

Nat Hawes a ajouté: "Ail et oignons - hacher et laisser reposer pendant dix minutes pour que l'allicine soit produite avant de manger ou de cuisiner.

Les tisanes - quatre tasses par jour - d'anis, de camomille, de fenouil, de gingembre, de ginseng, d'extrait de pépins de raisin, de champignon reishi et d'algues.

Les Tomates légèrement cuites et doivent être consommés avec une très petite goutte d'huile ou de poisson pressé à froid. L'avocat est bon à manger avec des tomates car il a des huiles végétales naturelles qui aident à l'absorption du lycopène dans les tomates. "

Les gens sont également invités à boire beaucoup d'eau minérale ou filtrée en bouteille pour éliminer les toxines.