[Résolu] Vous ne mangerez plus McDo quand vous aurez lu ces 4 faits horribles

1- L'obésité :
Une des principales conséquences de manger chez mcdo tous les jours est la consommation excessive de calories. La plupart des repas valeur servis avec des frites et des boissons gazeuses fournissent bien plus de 1000 calories par repas, ce qui représente plus de la moitié des besoins caloriques de la personne moyenne. Donc, si vous mangez trois repas par jour, vous pouvez manger 150 pour cent de vos besoins caloriques quotidiens. La consommation excessive de calories à long terme entraîne une prise de poids et de l'obésité.

2- L'hypertension :

Une caractéristique commune à de nombreux aliments rapides, même les aliments rapides à faible teneur en calories, est leur teneur élevée en sel ou en sodium. À l'heure actuelle, tous les sandwichs à faible teneur en matières grasses, sauf un, d'une chaîne populaire ont au moins 60% de l'apport quotidien recommandé moyen de sodium de 2 400 mg. Beaucoup d'aliments faibles en calories et faibles en gras sont souvent chargés de sel pour les rendre meilleur goût. Mais des niveaux élevés de consommation de sel peuvent conduire à une pression artérielle élevée, en particulier chez ceux qui ont des sensibilités au sodium et sont en surpoids ou obèses.

3- Les maladies cardiovasculaires :

La restauration rapide regorge souvent de sources de sucre ajouté en excès et de graisses saturées comme la mayonnaise, le fromage et les boissons gazeuses. Bien que cela se traduise par un excès de calories et un gain de poids, il peut également devenir un facteur de risque indépendant pour les maladies cardiovasculaires. Il a été démontré que les graisses saturées augmentent le taux de cholestérol total, tandis qu'un apport élevé en sucre peut entraîner des symptômes de syndrome métabolique, notamment une augmentation des triglycérides. Les taux élevés de triglycérides et de cholestérol sont des indicateurs de maladies cardiovasculaires et sont associés à un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

4- Les diabètes :

Beaucoup des conditions de santé mentionnées précédemment sont liées les unes aux autres, et le diabète n'est pas différent. La consommation excessive de sucre, l'obésité et la résistance à l'insuline liée au syndrome métabolique sont tous des facteurs de risque importants de développer un diabète. L'étude CARDIA a également démontré que manger de la restauration rapide plus de deux fois par semaine était fortement associé à la résistance à l'insuline et au risque accru de diabète de type 2. Et le diabète augmente considérablement votre risque de maladie cardiovasculaire, donc quand vous développez l'une de ces conditions, vous êtes probablement confrontés à un risque plus élevé de tous.