5 trucs pour faire pousser ses cheveux en une semaine

Les cheveux poussent environ un demi pouce par mois. Votre santé générale, votre bien-être et vos facteurs génétiques influent sur votre taux de croissance des cheveux.


Vous pouvez encourager la croissance des cheveux en appliquant les consignes suivants :


1- Choisissez une alimentation saine :

Manger un régime riche en protéines et vitamines et minéraux vitaux est une condition essentielle à la croissance des cheveux en bonne santé. Optez pour des aliments riches en vitamines A, B, C et E, de fer, de zinc, de cuivre, de magnésium et de sélénium. Vitamine B-complexe, en particulier, est extrêmement important pour faire vos cheveux poussent plus vite.


2- Utilisez l'huile de ricin :

L'huile du ricin est riche en vitamine E et acides gras essentiels, en particulier les acides gras oméga-9, l'huile de ricin favorise la croissance des cheveux naturellement.


3- Massez votre cuir chevelu :

Ce massage favorise le flux sanguin vers le cuir chevelu, qui à son tour stimule les follicules pileux.
- Appliquer l'huile (de préférence au chaud) ou le conditionneur à vos cheveux.
- Frottez doucement vos doigts sur votre cuir chevelu dans un mouvement circulaire pendant trois à cinq minutes.
- Rincez l'huile ou le revitalisant hors de vos cheveux


4- Retournez vos cheveux à l'envers :

C'est l'un des trucs les plus populaires pour favoriser la croissance des cheveux plus rapide. Il suffit de retourner vos cheveux à l'envers en retournant la tête plus de deux à quatre minutes par jour. Il est censé fonctionner en améliorant la circulation.


5- Restez sans stress :

Le stress est l'un des facteurs les plus importants qui contribuent à la perte de cheveux, il peut perturber le cycle normal des cheveux et déclencher les poils pour entrer dans le télogène ou la phase de retombée.


Comment vaincre les cheveux gras?
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