Les 6 aliments à consommer pour mieux faire pousser sa barbe

Puisque la croissance des poils faciaux est presque entièrement régulée par les hormones mâles (testostérone et DHT), manger des aliments qui augmentent les niveaux de ces deux hormones et augmenter l'utilisation corporelle de ces soi-disant androgènes est le véritable moyen de stimuler naturellement la croissance des poils.

Voici les meilleurs aliments pour faire pousser la barbe :


1- Les œufs :

Les œufs contiennent également du cholestérol qui, bien que diabolisé est nécessaire à la production de testostérone saine, l'hormone nécessaire à la croissance de la barbe.
L'une des principales vitamines pour la croissance de la barbe est la biotine, et il se trouve que les œufs sont l'une des sources les plus riches en biotine.


2- Le jus d'orange :

Il est riche en fructose de fruits. Et le fructose a été montré pour abaisser les quantités de globuline liant l'hormone sexuelle (SHBG), qui est une hormone qui lie la testostérone et la DHT, ce qui les rend moins actifs dans le corps.


3- Les pommes de terre :

Les pommes de terre sont une source propre et sans gluten de glucides de qualité.

Et les glucides sont ce dont votre corps a besoin en bonne quantité pour produire de la testostérone, ainsi que DHT (l'hormone principale derrière la croissance des poils du visage).


4- SUITE DE L'ARTICLE (Les hommes doivent absolument connaitre le 5 eme aliment)https://oyant.com/question-47316-les-meilleurs-aliments-et-conseils-pour-faire-pousser-la-barbe-rapidement-beaute-et-mode-sante.html