Je me sens tout le temps fatigué, et malade. Avez-vous une solution pratique pour retrouver ma vie normale?

Toujour fatigué

	Toujour fatigué Je me sens tout le temps fatigué, et malade. Avez-vous une solution pratique pour retrouver ma vie normale?
Santé
Santé Fatigue
Dalilamee Posté le : 2 Août à 18:40 43 515 vues

Nicedy

Posté le : 2 Août à 18:47

Pour retrouver votre vie normale, il faut suivre ses conseils:
Le soir mangez léger, ayez une alimentation variée et équilibrée, bien dormir, respecter des horaires réguliers et vos propres rythmes de sommeil, faites le vide avant de dormir, organisez-vous, Faites du sport et de l'exercice et relaxez vous.
N'oubliez pas que la priorité est pour votre santé.

Poon23

Posté le : 5 Août à 07:59

Pour compléter Nicedy, il faut boire beaucoup d'eau.

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