[Résolu] Remèdes naturels aux brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les brûlures d'estomac (symptôme du reflux gastro-oesophagien ou RGO) surviennent chez un quart à la moitié des femmes enceintes.

Les brûlures d'estomac commencent généralement au cours du premier ou du deuxième trimestre de la grossesse et se poursuivent pendant le reste de la grossesse.

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont généralement légères et intermittentes; cela peut être grave dans certains cas.

Les complications du reflux gastro-oesophagien (RGO) telles que les saignements oesophagiens, les difficultés à avaler, la perte de poids, etc. sont rares.

La prise en charge des brûlures d'estomac pendant la grossesse repose sur les mêmes principes que la prise en charge à l'état non enceinte. Les changements de mode de vie peuvent inclure:

1è Soulevez les 2 pieds supérieurs de la tête du lit sur des blocs de 6 à 8 pouces. En variante, un tampon en caoutchouc mousse de 6 à 8 pouces en forme de coin pourrait être utilisé pour élever le haut du corps. Il est important que la mousse soit suffisamment ferme pour vraiment élever le haut du corps. La cale devrait également s’étendre jusqu’à la taille pour que toute la poitrine soit élevée.


2- S'allonger du côté gauche la nuit peut diminuer le reflux acide, tout comme chez les femmes non enceintes atteintes de GERD. Dans cette position, il est physiquement plus difficile à l'acide de refluer dans l'œsophage.


3- De temps en temps, il peut être nécessaire de dormir dans un fauteuil inclinable à un angle de 45 degrés ou plus.


4- Tous les aliments qui aggravent les brûlures d’estomac doivent être évités (café, cola, thé, alcool, chocolat, graisse, jus d’agrumes, etc.).
Il est préférable de prendre de petits repas fréquents plutôt que trois gros repas, et le dernier repas de la journée devrait être tôt le soir.
Après les repas, les femmes enceintes souffrant de brûlures d'estomac ne
doivent pas s'allonger.


5- Après le repas du soir, aucun autre liquide ne doit être consommé. Plus l'estomac est vide au coucher, moins il y aura de reflux d'acide.


6- Il faut cesser de fumer pendant la grossesse pour diverses raisons, notamment le fait qu’il aggrave le reflux.


7- Le Chewing-gum peut également être utile. Le chewing-gum stimule la production de salive, qui contient du bicarbonate. La salive et le bicarbonate sont avalés et le bicarbonate neutralise l’acide qui a reflux dans l’œsophage.