[Résolu] Un régime à base d'oeufs durs pour perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaines à peine

Attention, vous devez consulter un médecin avant d'essayer ce régime. En fait, vous devriez toujours parler à un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout type de régime alimentaire. Même si vous ne comptez pas mourir de faim, un changement radical dans votre régime doit être convenu avec un spécialiste à l'avance.



Si vous voulez perdre du poids rapidement, ce régime à base d’œufs durs peut être ce qu'il vous faut. Bien qu'il se compose d'un petit nombre de produits, il a été démontré qu'il était suffisant pour vous aider à activer votre métabolisme et à brûler des graisses. Si vous vous en tenez à une alimentation saine, vous ne récupérerez pas les kilos que vous avez perdus.

Pour un effet optimal, on vous conseille de pratiquer 30 minutes d'activité sportive par jour et de boire au moins 8 à 10 verres d'eau par jour afin que votre corps se débarrasse des toxines. Sans oublier de ne pas consommer de malbouffes ni de boissons sucrée ou de l'alcool.

<font style='color:red'>SEMAINE 1 :



Lundi :
Petit-déjeuner : 2 œufs durs et un agrume
Déjeuner : 2 portions de patate douce et 2 pommes
Dîner : 1 grande assiette de salade et de poulet

Mardi :
Petit-déjeuner : 2 œufs durs et un agrume
Déjeuner : légumes verts et une salade de poulet
Dîner : salade de légumes, 1 orange et 2 œufs durs.

Mercredi :
Petit-déjeuner : 2 œufs durs et un agrume
Déjeuner : un peu de fromage avec une teneur faible en matière grasse, une tomate et une portion de patate douce.
Dîner : salade et poulet

Jeudi :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : fruits
Dîner : salade et un peu de poulet cuit à la vapeur

Vendredi :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : légumes bouillis et 2 oeufs
Dîner : salade et poisson grillé

Samedi :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : fruits
Dîner : poulet et légumes à la vapeur

Dimanche :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : salade de tomates, légumes cuits à la vapeur et poulet
Dîner : légumes à la vapeur


SEMAINE 2 (CLIQUEZ POUR LIRE EN DEUXIEME PAGE)
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