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    Le calcul du besoin calorique


    Bonjour, je m'appel Thomas et j'ai 15 ans, dans le cadre de la stabilisation de mon poids, j'estime connaitre mes besoins caloriques.
    Pourriez vous me préciser mes besoins caloriques?
    Merci d'avance.
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Calories, besoins
    utilisateur
    Thomas
    Posté le : 29 Mars à 12:55
    35 685 vues

  • 0
    Lucas
    Posté le : 29 Mars à 12:57
    Bonjour, le besoin calorique dépend de l'age, de la taille, du poids, du sexe et du style de la vie.

    Voici un site qui fournit un service dans le cadre du calcul des besoins caloriques :

    http://www.fourchette-et-bikini.fr/outils/votre-besoin-calorique-journalier.html#form-black


    A lire sur Oyant :

    Les aliments qui aident à maigrir

    https://oyant.com/question-45068-les-aliments-qui-aident-a-maigrir-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-amaigrissement.html

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    Prévenir la perte de la mémoire

    Bonjour, un ami de moi âgé de 47 ans commence à perde sa mémoire, il a subit un scanner IRM, rien de grave, le neurologue à lui conseillé d’arrêter de fumer et de faire du sport.
    Avez vous déjà vécu ça avec vos proches?
    Que faire pour prévenir la perte temporaire de la mémoire?
    Merci d'avance.
    Santé
    Neurologie
    Mémoire, perte
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    Douleur au niveau de la paume de la main

    Bonjour, depuis l'exercice de la musculation, j'ai commencé à ressentir des douleurs au niveau de la paume.
    Pourriez vous m’éclaircir si ces douleurs sont obligatoirement liés à la musculation?
    Merci d'avance.
    Santé
    Sport
    Douleur, musculation, paume
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    Graisse abdominale : Comment brûler l'excès de graisse abdominale et obtenir un ventre plat?

    Bonjour, comment perdre la graisse abdominale et obtenir un ventre plat?
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Graisse, ventre
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    Le changement des lunettes et les maux de tête

    Bonjour, dés le changement des mes antécédents lunettes, j'ai commencé à rencontrer des maux de tête.
    Qu'en pensez-vous?
    Le changement des lunettes peut il engendrer des maux tête?
    Que proposez vous pour réduire les maux de tête?
    Merci pour vos réponses.
    Santé
    Neurologie
    Oeil et optique
    Changement, lunettes, maux, tête
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    Prévenir les migraines de la grossesse

    Bonjour, je suis dans 17 sa de ma grossesse, les crises de migraines sont devenus insupportables.
    Avec beaucoup de courage j'ai pu résister, mais maintenant aucune force, j'ai pris un rendez vous qui aura lien la semaine prochaine.
    Dans l'attente de ce consultation, pourriez vous me dire si mon médecin pourra me donner de médicaments pour atténuer mes migraines?
    Merci d'avance.
    Santé
    Grossesse et accouchement
    Gynécologie
    Neurologie
    Visite médicale
    Migraine, grossesse
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    La transmission des mycoses via le sang

    Bonjour, j'ai atteint une mycose et je voulais accordée un don de sang.
    Est ce que c'est possible?
    Y auras-t-il un risque de transmission?
    Merci d'avance.
    Santé
    Mycose, transmission
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    Posturologue à Toulouse

    Bonjour, suite à l'adoption d'une mauvaise posture sur la chaise, j'ai commencé à avoir des douleurs dorsales, je souhaiterais faire un point postural avec un posturologue pour débarrasser ces douleurs.
    Connaissez vous un bon posturologue fiable et efficace sur Toulouse?
    Merci d'avance
    Santé
    Visite médicale
    Posturologue, Toulouse
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    ORL à Lyon

    Bonjour, connaissez vous un bon ORL basé sur Lyon?
    Merci d'avance.
    Santé
    Oreilles et audition
    Visite médicale
    Lyon, ORL
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    Gynécologue à Colmar

    Bonjour, auriez vous un bon gynécologue à me proposer pour le suivie de ma grossesse?
    Merci d'avance.
    Santé
    Grossesse et accouchement
    Gynécologie
    Visite médicale
    Colmar, gynécologue
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    Quelles sont les symptômes d'une carence alimentaire?

    Bonjour, qu'est ce qu’une carence alimentaire?
    Dans quel sens elle peut entraîner des problèmes sanitaires?
    Merci d'avance.
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    Nutrition et régimes alimentaires
    Alimentation, carence.
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    L’arrêt de la pilule et l'acné

    Bonjour, 6 jours après l’arrêt de la pilule j'ai constatée l'apparition de quelques boutons d'acné?
    Avez vous dé vécues ça?
    Que faire pour sortit de cette situation?
    Merci d'avance.
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    Santé
    Dermatologie
    Gynécologie
    Acné, pilule
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    Hypnothérapeute à Bordeaux

    Bonjour, connaissez vous un bon hypnothérapeute à Bordeaux?
    Merci d'avance.
    Santé
    Médecine parallèle
    Bordeaux, hypnothérapeute
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    Rallye Dakar : la nouvelle version

    Bonjour, où se déroule les nouvelles étapes du rallye Dakar?
    Culture
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    Dakar, rallye
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    Hypnothérapeute à Libourne

    Bonjour, auriez vous un hypnothérapeute sur Libourne à me recommander?
    Merci d'avance.
    Santé
    Médecine parallèle
    Hypnothérapeute, Libourne
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    Que doit on grignoter le soir pour ne pas grossir?

    Bonjour, je poursuit un régime stricte pour perdre 5 kg, mon seul arrive le soir, c'est le moment ou j'évite de manger par peur de prendre du poids?
    Ai j'ai raison?
    Merci d'avance
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Alimentation, amaigrissement
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    Comment soigner la toux des chats?

    Bonjour, mon chat tousse sans cesse tous les soirs, j'aimerais savoir comment diminué la toux pour qu'il profite de son sommeil.
    Merci d'avance.
    Animaux
    Chats
    Toux, chat
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    L'hypersomnie : longue durée de sommeil

    Bonjour, ma situation est totalement bouleversée à cause de mon sommeil, j'ai constaté que je dors entre 9 et 11 heures, alors que la durée moyenne de mon sommeil au préalable ne dépasse 8 heures.
    Ai je de l’hypersomnie?
    Merci de m'éclmairir
    Santé
    Hypersomnie
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    Comment convaincre mon fils qu'il devrait faire attention à des habitudes alimentaires.

    Bonjour, depuis 2 semaines, mon fils agé de 14 ans mange sans cesse, la balance à concrétisé une prise de poids qui s'élève à 6 kg.
    Comment dois je procédé pour lui convaincre de faire attention à ses habitudes alimentaires?
    Merci d'avance.
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Alimentation,obésité
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    Nutritionniste à Dunkerque

    Bonjour, je cherche un nutritionniste sur Dunkerque.
    Auriez vous quelqu'un à me recommander?
    Merci d'avance
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
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    Dunkerque, nutritionniste
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    Les aliments à éviter pour ne pas grossir

    Bonjour, désirant perdre des kilos avant l'arrivé de l'été, j'ai commencé un régime qui m'a permis de perde 5 kg, actuellement j'estime favoriser cette perte pour perde encore 8 kg, dans ce cadre j'ai commencé un analyse exhaustive de mon alimentation pour abandonner quelques alimentes.

    Pourriez vous me dire si je suis dans la bonne voie?
    Y-a-t-elle une série d'aliments à éviter pour stimuler la perte de poids?
    Merci d'avance
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Aliments, régime
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