La prise du sport pendant la grossesse
Bonjour, je suis enceinte de 3 mois, puis je faire une activité sportive?
SantéSportGrossesse et accouchementGynécologieGrossesse, sport
AgathePosté le : 9 Mai à 15:4770 407 vues
- ZoéPosté le : 9 Mai à 15:48Bonjour, il est recommandé que les femmes enceintes, avec ce qui est considéré comme une grossesse à faible risque, exercent un exercice d'intensité modérée pendant 30 minutes par jour, 4 fois par semaine.
Selon les antécédents médicaux individuels et l'expérience d'exercice de la femme, le programme d'exercices devra être lancé différemment. Votre médecin peut vous aider.
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