[Résolu] Comment savoir si je manque de potassium ?

Le potassium est un minéral (électrolyte) présent dans le corps. Près de 98% du potassium se trouve à l'intérieur des cellules. De petites variations du niveau de potassium présent à l'extérieur des cellules peuvent avoir des effets graves sur le cœur, les nerfs et les muscles.

Le potassium est important pour maintenir plusieurs fonctions corporelles:

Les muscles ont besoin de potassium pour se contracter.
Le muscle cardiaque a besoin de potassium pour battre correctement et réguler la pression artérielle.
Le rein est l'organe principal qui contrôle l'équilibre en potassium en éliminant l'excès de potassium dans l'urine.

Lorsque les niveaux de potassium sont bas (hypokaliémie), vous pouvez devenir faible si les processus cellulaires sont altérés.


Habituellement, les symptômes de potassium faible sont légers. Parfois, les effets d'un faible taux de potassium peuvent être vagues. Il peut y avoir plus d'un symptôme impliquant le tractus gastro-intestinal (GI), les reins, les muscles, le cœur et les nerfs.

- Faiblesse, fatigue ou crampes dans les muscles des bras ou des jambes, parfois suffisamment graves pour provoquer une incapacité à bouger les bras ou les jambes en raison d'une faiblesse (un peu comme une paralysie)

- Picotements ou engourdissements
- Nausées ou vomissements
- Crampes abdominales, ballonnements
- Constipation
- Palpitations (sentir votre coeur battre de façon irrégulière)
- Faire passer de grandes quantités d'urine ou avoir soif la plupart du temps
- Évanouissement dû à une pression artérielle basse
- Comportement psychologique anormal: dépression, psychose, délire, confusion ou hallucinations.