Calmer une toux sèche : 4 remèdes naturels

La toux sèche peut être inconfortable. Heureusement, il existe une variété de solutions disponibles dans votre pharmacie locale. Si vous souhaitez éviter le cabinet du médecin et traiter votre toux sèche à la maison, envisagez les remèdes suivants :

1- Le miel :

Le miel a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation de la gorge. Il peut également aider à briser le mucus et à apaiser les maux de gorge. Essayez d'ajouter du miel à une tasse de thé chaud ou à de l'eau tiède avec du citron.

2- Évitez les irritants :

Lorsque des irritants pénètrent dans votre système respiratoire, ils peuvent déclencher le réflexe de la toux et ralentir le processus de guérison. Les irritants courants comprennent:

- La fumée
- Les parfums
- Le pollen
- Les produits de nettoyage
- Les poils d'animaux


3- Buvez beaucoup de liquides

Si vous avez une toux sèche, les fluides sont votre ami. Rester hydraté aidera à assurer que votre gorge reste humide afin qu'elle puisse guérir correctement. Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour, mais plus c'est mieux.


4- Les gouttes de toux au menthol

Des gouttes contre la toux au menthol sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Ces pastilles médicamenteuses contiennent des composés de la famille de la menthe. Ils ont un puissant effet rafraîchissant qui apaise les tissus irrités et détend le réflexe de la toux.