[Résolu] 10 habitudes qui endommagent vraiment votre pénis

Bonjour, puisque votre pénis est une partie intégrante de votre virilité, vous pourriez penser que vous le traiteriez correctement.

Mais, vous pouvez avoir des mauvaises habitudes apparemment sans rapport qui causent des dommages sérieux. Pour vous assurer que vous ne faites aucun dégât permanent ou induire votre pénis, jetez un clin oeil à ces 10 habitudes qui nuisent à votre pénis et arrêtez-les aujourd'hui :

1- Le manque d'exercice sportif :

Les hommes qui exercent plus ont de meilleures fonctions érectiles et sexuelles, dans une étude, près de 300 hommes ont déclaré leurs niveaux d'activité, que les chercheurs ont classés comme sédentaires, modérément actifs, modérément actifs ou très actifs. Les participants ont également auto-évalué la qualité et l'étendue de leur fonction sexuelle, y compris leur capacité à avoir des érections, l'orgasme et la qualité et la fréquence de leurs érections.
Les résultats publiés ont montré que les hommes qui ont rapporté des exercices plus fréquents avaient des scores plus élevés de la fonction sexuelle. Inversement, les hommes qui exercent moins ont rapporté des niveaux inférieurs de la fonction sexuelle. Voici une motivation supplémentaire pour compléter ces muscles.

2- La cigarette :

Les hommes qui vivent sans nicotine ont des érections plus larges et plus fermes et atteignaient un maximum d'excitation sexuelle que les hommes fumeurs.

3- Trop peu de sexe :

Plus vous avez de sexe, moins vous risquez de souffrir de dysfonction érectile, selon une étude publiée en 2008 dans l'American Journal de médicine.

4- La privation du sommeil :

Les hommes qui ont une dorent insuffisamment ressentiront un niveau de désir plus faible le lendemain et une moindre capacité de reproduction.

5- La négligence des pastèques :

Les chercheurs ont trouvés un ingrédient dans la pastèque appelée citrulline-arginine aide à détendre les vaisseaux sanguins en stimulant l'oxyde nitrique de la même manière que Viagra-traiter efficacement la dysfonction érectile et peut-être même la prévenir.

6- Manger trop de malbouffe :

En bref, la malbouffe est mauvaise pour votre corps, une étude menée à Harvard en 2011 a révélé que les hommes qui consommaient des aliments transformés riches en gras trans (biscuits, gâteaux, chocolat, croustilles et aliments frits et transformés) avaient des spermatozoïdes moins bons que ceux qui suivaient un régime alimentaire sain (grains entiers, légumes et poisson)

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