Comment prévenir l'irritation de l'anus?

Bonjour Paulo, la prévention des démangeaisons anales implique principalement le lavage correct, en gardant la zone propre, fraîche et sèche, et en évitant les irritants. Si vous avez déjà des démangeaisons anales, essayez ces mesures d'auto-soins:

1- Nettoyer doucement :

Après les mouvements de l'intestin, nettoyez la zone avec de l'eau claire ou un savon doux. Il peut être utile d'utiliser des boules de coton humides ou une petite bouteille d'eau propre. Évitez de frotter. L'objectif est de garder la zone propre sans irriter davantage la peau.

2- Séchez la zone soigneusement :

Après le nettoyage, séchez la zone avec du papier toilette ou une serviette. Ou utilisez un sèche-cheveux réglé sur faible. Le talc non médicamenté peut aider à garder la zone sèche. Évitez la poudre de fécule de maïs, qui peut favoriser la croissance bactérienne. Vous pouvez placer une boule de coton humide ou sec contre l'anus pour aider à absorber l'humidité. Remplacez-le au besoin.

3- Évitez de gratter la zone :

Gratter irrite davantage votre peau et conduit à une inflammation persistante. Vous pouvez trouver un certain soulagement en appliquant une compresse froide à la région ou en prenant un bain tiède. Coupez vos ongles courts et portez des gants de coton pendant votre sommeil pour éviter les égratignures.

4- Portez des sous-vêtements en coton et des vêtements amples :

Cela aide à garder la zone sèche. Évitez de porter des collants et d'autres vêtements ajustés, car ils peuvent emprisonner l'humidité.


5- Évitez les irritants :

Évitez les bains moussants, les déodorants génitaux, les savons parfumés, les lingettes humides, les produits de hamamélis et d'autres articles qui pourraient irriter la région anale. Réduisez ou évitez le café, le cola, l'alcool, les agrumes, le chocolat, les aliments épicés, les tomates et les aliments qui peuvent causer de la diarrhée. Évitez la surexploitation des laxatifs.

6- Appliquez des onguents ou des gels :

Protégez votre peau contre l'humidité en appliquant une fine couche d'onguent d'oxyde de zinc ou de la vaseline. Mais ne pas utiliser ce type de crème pendant plus de deux semaines en raison des effets secondaires possibles, tels que l'amincissement de la peau.

7- Évitez la constipation :

Si les selles molles ou les selles fréquentes sont un problème, l'ajout graduel de fibres à votre alimentation peut aider. Des suppléments de fibres peuvent également aider.


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