[Résolu] Cheveux blancs : Les aliments et les vitamines qui vous aideront à retarder et éviter l'apparition des cheveux blancs

1- Le foie :

Le foie est l'un des aliments qui aide à décomposer le peroxyde d'hydrogène, un facteur qui contribue aux cheveux blancs.
En outre, c'est un élément riche en catalase, qui contrecarre les effets du peroxyde d'hydrogène. En outre, il aide à maintenir la couleur naturelle des cheveux plus longtemps.

2- Le thé :

Toutes les versions de thé contiennent de grandes quantités de silicium. Ce minéral a la capacité de renforcer la composition du cheveu et sa couleur naturelle.

Le silicium aide à stimuler le métabolisme cellulaire, ce qui retarde le vieillissement.
Cela favorise la formation de parois vasculaires qui agissent comme des auxiliaires en circulation vers le follicule pileux.
Tout cela empêche le vieillissement précoce.

3- L'avocat :

L'avocat est un excellent moyen de dissuasion contre les cheveux blancs, car il est riche en cuivre. Ce minéral est essentiel à la production de mélanine et de catalase.
Ces deux nutriments aident à décomposer le peroxyde d'hydrogène qui s'accumule dans les follicules pileux et provoque l'apparition de cheveux blancs.

AUTRES ALIMENTS RECOMMANDES :

- Le boeuf
- Les poisson
- Les poulets
- L'agneau
- Les carottes
- Le brocoli
- Le chou-fleur
- Les Mollusques

- Les graines de tournesol
- Les grains entiers
- Les raisins secs
- Le blé
- Les asperges
- Les noisettes
- Les légumineuses

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