RESOLULes besoins caloriques pendant le soir
Bonjour, auriez vous une idée sur nos besoin caloriques pendant le soir?
MerciNutrition et régimes alimentairesBesoins caloriques, soir
JustinPosté le : 29 Mai à 15:4661 740 vues
- ChantalPosté le : 29 Mai à 15:52Bonjour, Le nombre de calories que vous devez manger au dîner dépend de vos besoins quotidiens en calories, ainsi que de votre consommation d'autres repas.
Supposant que votre besoin journalière est de 2000, une façon de planifier votre consommation de calories au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner consiste à diviser ce nombre uniformément en trois repas, ce qui vous donne 650 calories pour passer le dîner.
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