[Résolu] Les aliments riches en fer

Bonjour, les bonnes sources de fer sont comme suite :

-Le foie de poulet
-Les huîtres
-Les palourdes
-Le foie de bœuf
-Les morceaux du bœuf
-La jambe de dinde
-Le Thon
-Les œufs
-Les crevettes
-Le gigot d'agneau
-Les flocons d'avoine instantanés
-Les haricots
-Le tofu
-Les Lentilles
-La mélasse
-L'épinard
-Le pain de blé entier
-La beurre d'arachide
-Le riz brun

A lire sur Oyant :

Les conséquences de l'anémie :

https://oyant.com/question-44905-les-consequences-de-lanemie-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-anemie-consequence.html



Inscrivez vous sur Oyant pour pouvoir aider les autres et gagner de l'argent


Les étapes de l'inscription :

1- Cliquer sur la barre de l'inscription
2- Insérez vos cordonnés y compris le pseudonyme, l'email et le mot de passe
3- Après quelques secondes, vous recevez un courrier sur l'email, c'est l'occasion pour activer de votre compte.
4- En passant par ces étapes, votre compte sera validé, vous pouvez donc aidez les autres pour gagner de l'argent.

Le lien de l'inscription : https://oyant.com/