RESOLULes fruits secs qui font maigrir
Bonjour, quels sont les fruits à privilégier pour perdre du poids?
MerciNutrition et régimes alimentaires
GeorgePosté le : 14 Juin à 17:0336 756 vues
- QuentinPosté le : 14 Juin à 17:08Bonjour, la plupart des régimes ordinaires sous-estiment la valeur des fruits secs pour la perte de poids en raison de leur apport en haute teneur en calories. Cependant, leurs avantages sont évidents: ils sont nutritifs et peuvent vous garder au courant pendant une longue période. Parmi tous, il y a 9 fruits secs qui fonctionnent le mieux, la liste comprennent :
- Les abricots secs
- Les dattes
- Les pistaches
- Les pruneaux
- Les raisins secs
- Le noix de cajou
- Les amandes
- Les noix
- Les noisettes
Remarque : certains fruits doivent être consommés avec modération
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A lire sur Oyant :
Les aliments à privilégier pour perdre du poids
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