[Résolu] Boire du café fait-il maigrir ?

Bonjour, à court terme, la caféine peut augmenter le taux métabolique et augmenter la combustion des graisses, mais après un certain temps, les gens deviennent tolérants aux effets et ils cessent de fonctionner.

Mais même si le café ne vous oblige pas à dépenser plus de calories à long terme, il est encore possible que cela brouille l'appétit et vous aide à manger moins.

Dans une étude, la caféine a eu un effet réducteur de l'appétit chez les hommes, mais pas chez les femmes, ce qui les a amenés à manger moins après un repas après consommation de caféine. Cependant, une autre étude n'a montré aucun effet pour les hommes.

Que le café ou la caféine puisse vous aider à perdre du poids à long terme peut dépendre de l'individu. À ce stade, il n'y a aucune preuve que cela peut aider à la perte de poids à long terme.


A découvrir sur Oyant :

24 Aliments coup faim pour mincir

https://oyant.com/question-45437-24-aliments-coup-faim-pour-mincir-nutrition-et-regimes-alimentaires.html

Manger pour maigrir

https://oyant.com/question-44943-manger-pour-maigrir-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-aliments-amaigrissement.html