[Résolu] Retrouver des cycles réguliers : 3 remèdes naturels pour réguler le cycle menstruel

Bonjour, une période irrégulière, médicalement connue sous le nom oligomenorrhea, est un problème commun chez les femmes. Il se réfère généralement à des périodes peu fréquentes avec des intervalles de plus de 35 jours.

Les périodes irrégulières sont caractérisées par des variations du temps entre chacune de vos périodes, le nombre de jours que durent vos périodes et la perte de sang anormale (que ce soit moins ou plus que d'habitude) pendant une période.


Voici les meilleurs remèdes maison pour les périodes irrégulières :

1- Le gingembre :

Le gingembre est très bénéfique dans la régulation des cycles menstruels et aussi soulager les douleurs menstruelles. Il favorise la menstruation et est donc bon lorsqu'il s'agit de périodes retardées ou rares.

Ce qu'il faut faire :

- Faire bouillir une demi-cuillère à café de gingembre fraîchement moulu dans une tasse d'eau pendant cinq à sept minutes.
- Ajoutez un peu de sucre.
- Buvez ceci trois fois par jour après les repas.
- Faites ceci pour environ un mois ou plus.

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2- La cannelle :

La cannelle est considérée comme utile pour réguler les cycles menstruels et réduire les crampes menstruelles.

Ce qu'il faut faire :

Il suffit d'ajouter une demi-cuillère à café de poudre de cannelle à un verre de lait. Buvez ce boisson pendant plusieurs semaines.
Vous pouvez également boire du thé à la cannelle, saupoudrer de cannelle sur vos aliments ou mâcher régulièrement des bâtons de cannelle

3- Le fenouil :

Le fenouil est une excellente herbe pour traiter les règles menstruelles irrégulières. Étant un emmenagogue puissant, il favorise la menstruation et soulage également les crampes associées au syndrome prémenstruel en raison de ses propriétés antispasmodiques. De plus, cela aide à rééquilibrer les hormones sexuelles féminines.

Ce qu'il faut faire :

- Trempez deux cuillères à soupe de graines de fenouil dans un verre d'eau pendant la nuit.
- Dans la matinée, filtrer la solution et buvez la.
- Faites-le tous les jours pendant environ un mois ou jusqu'à ce que vos règles deviennent régulières.


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