RESOLUPrévenir la tendinite du poignet
Bonjour, auriez vous des conseils à me donner pour diminuer le risque d'attraper une tendinite au niveau du poignet?
MerciSportPoignet, tendinite
AlexiaPosté le : 7 Juin à 12:5845 153 vues
- JuliePosté le : 7 Juin à 13:01Bonjour, la prévention de la tendinite du poignet consiste à utiliser une mécanique adéquate du corps dans toutes les activités liées au poignet.
L'évitement du stress répétitif au poignet sont un bon guide de base pour maintenir un poignet sain.
Jouer avec des muscles différents de ceux avec lesquels vous travaillez peut également fournir un soulagement à un poignet malade.
Vous devez également rester en bonne santé et en forme. Maintenir un poids santé et une bonne santé cardiovasculaire. Les corps forts sont plus résistants contre les facteurs de stress qui causent ces conditions.
A lire sur Oyant :
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