RESOLUExercice pour perdre le ventre
Bonjour, pourriez vous me proposer un exercice sportif simple pour perdre du ventre?
MerciSportNutrition et régimes alimentaires
SachaPosté le : 8 Juin à 15:4995 922 vues
- GerardPosté le : 8 Juin à 15:50Bonjour, mettez vous debout, les jambes écartées et les genoux légèrement pliés, tenez une balle en haut à droite au-dessus de votre tête. Ramenez-la ensuite en bas à gauche de votre corps en gardant les bras tendus mais en pliant les jambes.
Un autre exercice :
https://www.youtube.com/watch?v=CS0Q0keZOH8
A lire sur Oyant :
Des astuces efficaces pour avoir un ventre plat
https://oyant.com/question-45006-des-astuces-efficaces-pour-avoir-un-ventre-plat-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-graisse-ventre.html
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