Soigner la gastro : 6 remèdes naturels pour stopper la gastro

Soigner la gastro : 6 remèdes naturels pour stopper la gastro 🌿


Il n'y a souvent aucun traitement médical spécifique pour la gastro-entérite virale. Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus, et leur utilisation excessive peut contribuer au développement de souches de bactéries résistantes aux antibiotiques. Le traitement consiste initialement en des mesures d'autosoins.

Pour vous aider à rester plus à l'aise et à prévenir la déshydratation pendant votre convalescence, essayez ce qui suit:

1- Laissez votre estomac se calmer :

Arrêtez de manger des aliments solides pendant quelques heures.


2- Buvez beaucoup de liquides :

Les liquides sont extrêmement importants car vous perdez des liquides corporels vitaux à cause de la transpiration, des vomissements et de la diarrhée. Si vous avez du mal à garder les liquides bas, essayez de prendre de petites gorgées à intervalles réguliers ou de mâcher des morceaux de glace. Les meilleurs liquides à boire sont:

- L'eau
- Certains thés, comme le gingembre et la menthe poivrée, qui peuvent aider à calmer votre estomac et à soulager les nausées (évitez les thés fortement caféinés)

Par contre, vous devez éviter :

- Les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé noir fort et le chocolat, qui peuvent affecter votre sommeil à un moment où il est essentiel de se reposer suffisamment
- L'alcool, qui agit comme un diurétique.



3- Revenez à manger :

Commencez progressivement à manger des aliments fades et faciles à digérer, tels que des craquelins de soda, du pain grillé, de la gélatine, des bananes, du riz et du poulet. Arrêtez de manger si vos nausées reviennent.


4- Évitez certains aliments et substances jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux :

Il s'agit notamment des produits laitiers, de la caféine, de l'alcool, de la nicotine et des aliments gras ou hautement assaisonnés.


5- Prenez beaucoup de repos :

La maladie et la déshydratation peuvent vous avoir rendu faible et fatigué.


6- Soyez prudent avec les médicaments :

Utilisez de nombreux médicaments, comme l'ibupr, avec modération, voire pas du tout. Ils peuvent rendre votre estomac plus perturbé. Utilisez l'acétaminophène avec prudence; il peut parfois provoquer une toxicité hépatique, en particulier chez les enfants. Ne donnez pas d'aspirine aux enfants ou aux adolescents en raison du risque de syndrome de Reye. Avant de choisir un analgésique ou un anti-fièvre, discutez avec le pédiatre de votre enfant.