Quel est le vin idéal pour être bonne santé ?

Nous avons toujours entendu dire que le vin rouge est bon pour le cœur s'il est consommé avec modération. Mais le vin rouge est-il le seul type qui soit bon pour nous? Nous avons creusé un peu plus profondément pour savoir où se situent plusieurs vins populaires sur l’échelle de santé et de nutrition, du vin que vous devriez absolument boire au vin que vous devriez absolument éviter.

Dans l'ensemble, le vin rouge est le type de vin le plus sain que vous puissiez boire, mais le pinot noir est le plus sain des sains Selon The Daily Meal, le pinot noir a une concentration de resvératrol plus élevée que tout autre vin rouge. Le resvératrol est un composé antioxydant qui améliore la santé cardiaque en réduisant le mauvais cholestérol et la pression artérielle. Certaines études ont également suggéré qu'il peut améliorer la santé du cerveau et la sensibilité à l'insuline, ce qui peut également augmenter la durée de vie.


Le processus de production du pinot noir étant différent des autres vins rouges, il contient moins de sucre et moins de calories que les autres rouges.

Dans l’ensemble, le rouge est le vin le plus sain. Vous ne pouvez donc vous tromper avec aucun d’eux. Mais si vous préférez le pinot noir, vous êtes au sommet du jeu de la santé. Cependant, vous pourrez également déguster d'autres vins rouges secs, tels que le merlot ou le cabernet. Ils ont des niveaux élevés de resvératrol, ce qui gardera votre coeur en bonne santé. De plus, ils contiennent moins de sucre que les autres vins. Le vin rouge offre de grands avantages pour la santé, quel que soit le type de votre choix.

Le rosé ne devrait pas être votre vin de prédilection. Mais ce n’est pas non plus le pire vin au bar. Le rosé est fait de raisins rouges, mais il est élaboré différemment des autres vins rouges. Il contient moins d'antioxydants, car la peau du raisin a moins de temps pour transférer les antioxydants au cours du processus de vinification. C’est toujours mieux que le vin blanc, mais si vous pouvez passer à un rouge soutenu (et peut-être simplement vous laisser aller au rosé l’été), vous récolterez plus d’avantages pour la santé.