Pré-éclampsie : les bons gestes pour la prévenir

Votre médecin vous a peut-être dit que vous êtes plus à risque de prééclampsie. Juste le son de ce mot peut être intimidant. Mais avec l'aide de votre médecin, faire face à ce risque devrait être beaucoup moins effrayant.


Vous ne pouvez actuellement pas prévenir la prééclampsie, mais les chercheurs tentent de déterminer si cela est possible. Une étude montre que la consommation de barres alimentaires contenant de l'acide aminé L-arginine et des vitamines antioxydantes réduit le risque de prééclampsie chez les femmes à haut risque. Une autre étude montre que les femmes en surpoids ou obèses qui ont pris moins 7 kg pendant la grossesse courent un risque plus faible de prééclampsie.

Assurez-vous d'en discuter avec votre médecin avant d'apporter des modifications.


Les mesures suivantes peuvent aider à réduire les risques de problèmes graves liés à la prééclampsie. Rester au fait de vos symptômes peut également alerter votre médecin de tout besoin d'accouchement précoce. Si vous êtes à très haut risque de prééclampsie, votre médecin peut vous prescrire une faible dose d’aspirine par jour. Aussi:

1- Avoir des visites prénatale :

La meilleure façon de vous et votre bébé de rester en bonne santé pendant toute votre grossesse est d’aller à toutes vos visites prénatales planifiées afin que votre médecin puisse vérifier votre tension artérielle et tout autre signe ou symptôme de prééclampsie.

Tout au long de votre grossesse, votre médecin vérifiera:

- Votre tension artérielle
- Votre sang
- Niveaux de protéines dans votre urine
- Comment votre bébé grandit et prend du poids
- Suivez votre poids et votre pression artérielle. Si vous avez eu une pression artérielle élevée avant d’être enceinte, assurez-vous d’en informer votre médecin lors de votre premier rendez-vous. Votre médecin voudra peut-être que vous suiviez votre poids et votre tension artérielle entre les visites.

2- Soulager la pression artérielle :

Pour soulager votre tension artérielle, votre médecin peut vous recommander de prendre plus de calcium ou d’aspirine, ou de vous allonger sur le côté gauche lorsque vous vous reposez. Elle peut également vous recommander de vérifier votre alimentation pour vous assurer que vous consommez beaucoup de fruits et de légumes et qu’elle contient peu de sel.