[Résolu] Nervosité : causes auxquelles on pense pas

Nous sommes tous nerveux parfois, mais que faire si vous ressentez une nervosité constante? Vous ne pouvez pas vous détendre et votre cœur bat beaucoup plus vite que d'habitude. Cela a des conséquences sur votre travail, votre relation et même vos habitudes de sommeil. Mais quand sommes-nous trop nerveux et comment pouvons-nous remarquer que nous ne pouvons pas nous détendre? Dans cet article, nous décrivons les causes possibles de la nervosité.


Le stress est souvent la cause de la nervosité. Il y avait quelque chose qui vous faisait souffrir de stress et vous avez souvent l'impression de ne pas savoir comment le résoudre. Comme mentionné précédemment, cela peut même être pour que vous soyez nerveux à propos de quelque chose sur lequel vous êtes stressé, tout en restant nerveux même après la fin du match.

Ensuite, vous pouvez, par exemple, continuer à vous préoccuper de la manière dont vous auriez pu le faire différemment ou de l’améliorer à l’avenir. Les personnes ayant un sentiment de nervosité continuelle éprouvent souvent une quantité de stress constante.