[Résolu] Les répercussions de l’épuisement professionnel sur la santé

L'épuisement professionnel est un type particulier de stress au travail - un état d'épuisement physique, émotionnel ou mental combiné avec des doutes sur votre compétence et la valeur de votre travail. Si vous croyez souffrir d'épuisement professionnel, examinez de plus près le phénomène. Ce que vous apprenez pourrait vous aider à faire face au problème et à prendre des mesures avant que l'épuisement professionnel affecte votre santé.


L'épuisement professionnel ignoré ou non adressé peut avoir des conséquences importantes, notamment:

- Stress excessif
- Fatigue
- Insomnie
- Un débordement négatif dans les relations personnelles ou la vie de famille
- Dépression
- Anxiété
- Alcool ou abus de substances
- Maladie cardiaque
- Taux de cholestérol élevé
- Diabète de type 2, en particulier chez les femmes
- Accident vasculaire cérébral
- Obésité
- Vulnérabilité aux maladies


Rappelez-vous, si vous pensez que vous pourriez subir un épuisement professionnel, n'ignorez pas vos symptômes. Consultez votre médecin ou un fournisseur de soins de santé mentale pour identifier ou exclure toute maladie sous-jacente.