[Résolu] Le burn out amoureux, qu'est-ce que c'est ?

Le burn out amoureux comme "un épuisement mental, physique et émotionnel causé par une contradiction chronique entre des attentes et la réalité."

Les symptômes de cet épuisement amoureux peuvent se confondre avec ceux de la dépression :

- Physiquement, il peut s'agir de fatigue chronique, de troubles du sommeil, de maux d'estomac (dès qu'on ressasse les mots et les comportements de son partenaire)...

- D'un point de vue émotionnel, ça se traduit par des ressentiments, une désillusion, le sentiment d'être lessivé, de ne plus porter aucun espoir dans sa relation, de se sentir de plus en plus malheureux dans son couple, d'avoir le sentiment d'être pris au piège (car ni l'idée que son partenaire change ni celle de changer nous-même ne nous paraît envisageable)...


Pour la psychologue Ayala Malach Pines, le burn out sentimental survient quand notre vision idéalisée de l'amour se confronte à la réalité ; quand les petites déceptions amoureuses et le stress de la vie quotidienne érodent peu à peu la passion amoureuse des débuts.

"Plus on a l'impression d'avoir trouvé le prince charmant, plus on est susceptible de faire un burn out amoureux", conclut-elle.

En cause ? L'idéologie de l'amour romantique, prédominante dans le monde occidental moderne : on attend de l'amour qu'il comble toutes nos questions existentielles, qu'il donne du sens à la vie, qu'il apporte sécurité et bonheur éternel.