RESOLULes aliments riches en protéine
Bonjour, j'adresse ma question pour avoir des idées sur les aliments riches en protéine.
A vos claviers.
Merci d'avanceSantéSportProtéine
AymenPosté le : 12 Novembre à 09:1951 840 vues
- FawziPosté le : 12 Novembre à 09:28Bonjour, l'utilisation des aliments industriels est devenu néfaste sur la santé, pour ce faire les aliments naturels demeurent le meilleur choux pour les sportifs.
Les aliments riches en protéine sont les suivants :
1-L’œuf
2-Les viandes
3-Le lait
4-Le gibier
5-Les fromages
6-Le poisson
7-Les yaourts
8-Les crustacés et mollusques
9-Les volailles*
10 -Les féculents
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