[Résolu] Les aliments qui stimulent l'appétit

Bonjour, un manque d'appétit n'est pas susceptible de provoquer une situation mortelle, mais il peut certainement vous laisser sous-alimenté et par conséquent fatigué et irritable. Si elle n'est pas traitée, ce manque de nourriture peut rendre votre système immunitaire affaiblir et peut également conduire à une déshydratation.

En effet, le gingembre contient une huile volatile qui a la propriété d'améliorer la digestion; Il aide également à éliminer le gaz intestinal qui est produit lors du processus de digestion. En outre, le gingembre a une forte action aromatisante et un goût rafraîchissant.

Certains légumes contiennent certains ingrédients qui ont la capacité de faciliter la digestion et, par conséquent, ils contribuent à améliorer l'appétit. Par exemple, le radis râpé brut mélangé à un peu de caillé est un apéritif fort. L'oignon blanc brut et le concombre brut ont également de fortes propriétés appétissantes. La consommation régulière d'aliments à dégustation amère comme l'amarante, le fenugrec et la gourde amère aide également à améliorer la sécrétion de jus digestif et cela aide à augmenter l'appétit.

Généralement, une personne souffrant de gaz abdominal souffre souvent d'un manque d'appétit. Dans de tels cas, il est bon d'augmenter la consommation de certaines épices qui ont la propriété de provoquer l'expulsion des gaz - ces substances sont appelées carminatives et elles ont une action digestive puissante.

Finalement, on sait que certains fruits stimulent la faim, notamment les raisins, les pommes et les baies noires. La plupart de ces fruits contiennent des constituants qui aident à améliorer la digestion et, par conséquent, ils contribuent à améliorer l'appétit.