La maladie Raynaud : Une douleur pénible aux doigts provoquée par le froid

La maladie de Raynaud fait que certaines parties de votre corps comme vos doigts et vos orteils se sentent engourdies et froides en réponse aux températures froides ou au stress.

Quand t-il s'agit de la maladie de Raynaud, les artères plus petites qui fournissent le sang à votre peau se rétrécissent, limitant la circulation sanguine vers les zones touchées (vasospasme).

Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir la maladie de Raynaud, également connue sous le nom de phénomène ou syndrome de Raynaud ou de Raynaud. Il semble être plus fréquent chez les personnes qui vivent dans des climats plus froids.

Le traitement de la maladie de Raynaud dépend de sa gravité et de votre état de santé. Pour la plupart des gens, la maladie de Raynaud n'est pas invalidante, mais elle peut affecter votre qualité de vie.

Les signes et symptômes de la maladie de Raynaud comprennent:

- Doigts ou orteils froids

Changements de couleur dans votre peau en réponse au froid ou au stress
Engourdissement, sensation épineuse ou douleur piquante lors du réchauffement ou du soulagement du stress.

Lors d'une attaque de Raynaud, les zones affectées de votre peau deviennent généralement d'abord blanches. Ensuite, ils deviennent souvent bleus et se sentent froids et engourdis. À mesure que vous vous réchauffez et que la circulation s'améliore, les zones touchées peuvent devenir rouges, palpiter, picoter ou gonfler.

Bien que la maladie affecte le plus souvent vos doigts et vos orteils, il peut également affecter d'autres parties de votre corps, telles que votre nez, vos lèvres, vos oreilles et même vos mamelons. Après le réchauffement, le flux sanguin normal peut prendre 15 minutes pour revenir dans la région.


Pour aider à prévenir les attaques de Raynaud:

- Emmitouflez-vous à l'extérieur :

Quand il fait froid, enfilez un chapeau, une écharpe, des chaussettes et des bottes, et deux couches de mitaines ou de gants avant de sortir. Portez un manteau avec des poignets ajustés pour contourner vos mitaines ou vos gants, pour empêcher l'air froid d'atteindre vos mains.


- Utilisez des chauffe-mains chimiques :

Portez des cache-oreilles et un masque facial si le bout de votre nez et vos lobes sont sensibles au froid.


- Réchauffez votre voiture :

Faites fonctionner votre chauffage de voiture pendant quelques minutes avant de conduire par temps froid.


- Prenez des précautions à l'intérieur :

Portez des chaussettes. Lorsque vous sortez des aliments du réfrigérateur ou du congélateur, portez des gants, des mitaines ou des gants de cuisine. Certaines personnes trouvent utile de porter des mitaines et des chaussettes au lit pendant l'hiver.