Ejaculation précoce : Que peut faire une femme pour son partenaire ?

Bonjour, alors que de nombreux chercheurs aiment définir l'éjaculation précoce comme une éjaculation qui se produit dans un certain temps (souvent dit 2 minutes), aujourd'hui la plupart des thérapeutes sexuels comprennent l'éjaculation prématurée. le manque de contrôle éjaculatoire interfère avec le bien-être sexuel ou émotionnel chez un ou les deux partenaires. "


Voici 3 conseils simples qui peuvent certainement aider votre homme pour faire face à l'éjaculation précoce :


1- Le premier pas, et le plus fondamental, est de s'engager à passer à un état d'amour et d'acceptation inconditionnels :

Peu importe à quel point vous êtes frustré, les chances sont qu'il est encore plus frustré. C'est incroyablement frustrant de manquer de contrôle sur son propre corps.

Engagez-vous aujourd'hui à passer à un état d'amour inconditionnel, d'acceptation et de soutien total pour votre homme à travers ce processus. Sachez que surmonter cela nécessite des changements physiques et psychologiques, et l'une des meilleures façons de l'aider est d'être à ses côtés tout au long du processus.

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2- Commencez les exercices Kegels ensemble :

Si vous n'êtes pas familier avec les exercices de Kegel, c'est le moment de vous familiariser.

Kegels sont un ensemble d'exercices qui renforcent les muscles du plancher pelvien, et ils sont fortement recommandés pour les femmes et les hommes. Ils renforceront vos muscles et vous faciliteront la tâche tout en facilitant l'éjaculation.

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3- Ralentissez et respirez :

Quand les hommes commencent à être excités, il y a une tendance à respirer plus lentement et plus lentement (ou même à arrêter de respirer complètement!) En même temps que les muscles commencent à se contracter. Toutes ces choses aident réellement à l'envoyer rapidement vers l'éjaculation, et il peut même ne pas réaliser qu'il le fait.

En prenant le contrôle sur le dessus, vous pouvez l'encourager à détendre son corps lorsque vous le remarquez en train de se tendre, ainsi qu'à l'aider à attirer l'attention sur ses habitudes respiratoires et simplement profiter de ces inspirations et exhalaisons lentes et profondes.