RESOLUConseil pour arrêter de fumer
Bonjour
Je fume depuis des années, mais là j'ai remarqué que mon corps n'est plus comme avant(fatigue, douleur, stress, dépression), alors j'ai décidé d’arrêter de fumer et j'ai besoin de vos conseils?
merci d'avance.SantéFumerArrêterCorpsFatigue
SalsamexPosté le : 17 Avril à 18:4326 037 vues
- AmialyPosté le : 17 Avril à 18:46Bonjour
Je vous conseille de:
Consommer des fruits et des légumes
Prenez trois repas par jour
Buvez 6-8 verres d’eau par jour
Évitez le café et le thé
Jetez les cendriers et les cigarettes
Aérez votre maison
Pas d’alcool
Chewing-gum sans sucre si vous avez envie d’une cigarette
Activité physique
Relaxation
Un sommeil régulier
⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :
Inscription
Répondre
Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :
Inscription
RESOLU | La mort cérébrale : diagnostiqueBonjourComment le medecin arrive à savoir qu'il s'agit d'une mort cérébrale? Merci d'avance. |
Santé | |
Medecin Cérébrale Mort |
 RESOLU | Le traitement du stressBonjourJ'ai besoin de savoir le traitement du stress, j'ai essayé de le gérer mais sa na pas marché? Merci. |
Psychologie psychiatrie | |
Traitement Stress |
RESOLU | Gérer le stress : conseilsBonjourJ'ai besoin de vos conseils pour pouvoir gérer le stress, car c'est devenu vraiment insupportable? Merci. |
Psychologie psychiatrie | |
Conseil Gérer Stress |
RESOLU | Les causes du stress post-traumatiqueBonjourLes causes du stress post-traumatique, s'il vous plaît? Merci d'avance. |
Psychologie psychiatrie | |
Stress Post-traumatique Causes |
RESOLU | Les causes du stress lié à une crise psychologiqueBonjourJ'ai besoin d'information sur les causes du stress lié à une crise psychologique, s'il vous plaît? Merci. |
Psychologie psychiatrie | |
Information Causes Stress Crise Psychologique |
RESOLU | Les signes liés au stress post-traumatiqueBonjourJe veux savoir les signes liés au stress post-traumatique, s'il vous plaît? Merci d'avance. |
Psychologie psychiatrie | |
Signes Stress Post-traumatique |
RESOLU | Le stress dû à un trouble d'adaptation : signeBonjourComment se manifeste le stress dû à un trouble d'adaptation, s'il vous plaît? Merci d'avance. |
Santé | |
Stress Trouble Adaptation |
RESOLU | Définition scientifique du stressBonjourC'est quoi le stress, j'ai besoin d'une définition scientifique, s'il vous plaît? Merci d'avance. |
Psychologie psychiatrie | |
Stress Définition Scientifique |
 RESOLU | Le traitement de la somnolenceBonjourAvez-vous une idée sur le traitement de la somnolence, s'il vous plaît? Merci de répondre. |
Neurologie | |
Traitement Somnolence |
RESOLU | La somnolence : conseilBonjourJ'ai besoin de conseil pour éviter la somnolence, s'il vous plaît? Merci d'avance |
Neurologie | |
Conseil Eviter Somnolence |
RESOLU | Les causes de la somnolenceBonjourJe veux avoir une idée sur les causes de la somnolence, s'il vous plaît? Merci. |
Neurologie | |
Causes Somnolence |
RESOLU | La somnolence : informationBonjourJ'ai besoin de savoir plus d'informations sur la somnolence, s'il vous plaît? Merci d'avance. |
Neurologie | |
Informations Somnolence |
RESOLU | Le traitement des maux de têteBonjourJe veux avoir une idée sur le traitement des maux de tête. Un traitement efficace s'il vous plaît? Merci. |
Neurologie | |
Traitement Maux Tête |
| Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant. | ||
Connexion |
Inscription |
|
|
Poster une question |
||
