RESOLUGérer le stress : conseils
Bonjour
J'ai besoin de vos conseils pour pouvoir gérer le stress, car c'est devenu vraiment insupportable?
Merci.Psychologie psychiatrieConseilGérerStress
AdelaaPosté le : 17 Avril à 17:5428 035 vues
- Adrien9Posté le : 17 Avril à 17:57Bonjour
Je vous conseille de :
Analyser la situation stressante
Parler ouvertement de vos problèmes
Gardez espoir
Faire la relaxation
L'exercice physique est important
Une saine hygiène de vie
⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
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